쌍둥이 아이를 양육할 때에는 일정과 루틴을 최대한 맞추어서 아이들을 동시에 돌보면 효과적이에요.
친구나 가족 등에게 도움을 요청하거나, 각각 아이와 짧은 시간이라도 1:1로 지내는 시간을 가지면서 친밀감을 유지해 보시기 바랍니다. 무엇보다도 중요한 건 엄마 스스로 자신을 챙기는 시간이 있어야 해요. 잠깐이라도 휴식과 자기 시간을 갖는 게 지속 가능한 육아의 핵심입니다.
쌍둥이 육아는 체력과 전략이 필수입니다. 일정을 루틴화해 밥, 낮잠, 놀이 시간을 고정하면 훨씬 수월합니다. 아이 둘을 한번에 돌리기보다 짧게 나누어 집중하고, 동시 놀이보다 한명씩 관심 주는 시간도 필요합니다. 장난감, 의루 등 공용, 중복 준비로 정리 간소화, 외출시 백팩, 유모차 활용하면 편리합니다