다이어트를 할수록 더살이 찌고 있어요 원인이 무엇일까요?

바빠서 밥 먹을 시간도 없고 먹어도 양을 많이 먹지 않는데 다이어트가 될 것 같은데 오히려 더 살이 찌고 있어요 바빠서 가끔 달달한 간식을 먹는 게 다 인데 영향이 있나요?