건강관리
라면을 자주 먹으면 어떤 문제가 생길수있나요?
라면이 너무 맛있어서 도저히 끊을수가 없는데요. 이틀에 한번꼴로는 먹는거 같습니다. 라면을 자주 먹으면 어떤 문제가 생길수 있을가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
라면은 나트륨 함량이 매우 높고 자극적이고 면을 팜유로 튀겨서 건강에는 좋은 식품이 아닙니다. 가급적이면 국물은 드시지 마시고 면도 물을 끊여서 기름기를 빼고 드시면 좀더 건강하게 드실수 있습니다.