혈압이 높은편인데 근력과 유산소 운동을 주에4~5회 정도 하고 있습니다. 운동을 하면 혈압 조절에 좋다라는 얘기도 있고 역으로 혈압이 올라간다는 말도 있던데 운동을 하면 혈압이 올라갈수 있나요?
