하루에 섭취되는 물이 아닌 음료?

하루에 물 2리터를 섭취하면 노폐물을 배출하고 신진대사에 좋다고 하는데 물이 아닌 이온음료나 술 등 다른 마실 것으로 대용해도 되나요?