방귀가 너무 자주 나와서 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

60대

기저질환

고혈압

복용중인 약

고혈압약

방귀를 시도때도 없이 너무 자주 뀌게됩니다. 오줌을 누려고 힘을 줘도 방귀가 나오고 계단을 오르내리는데도 방귀가 나옵니다. 다른데 불편한것은 특별히 없는데 병원에 가서 진찰을 해봐야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.

방귀가 자주 나와 불편하신 경우, 대부분은 정상적인 장내 가스 생성이나 식습관, 장내 미생물 변화, 또는 나이에 따른 장운동 변화와 관련이 있습니다. 특별한 통증, 혈변, 체중 감소, 심한 복통 등 경고 증상이 없다면, 추가적인 검사 없이 생활습관 조절이 우선입니다.

방귀는 주로 음식물의 소화 과정에서 생기는 가스, 또는 공기 삼킴(음식 먹을 때, 말할 때 등)으로 인해 발생합니다. 콩류, 양배추, 고구마, 유제품, 인공감미료 등은 장내 가스 생성을 늘릴 수 있으므로, 증상이 심할 때는 해당 음식 섭취를 줄여보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 식사를 천천히 하고, 탄산음료나 껌, 빨대 사용을 피하는 것도 도움이 됩니다.

고혈압약 등 일부 약물은 장운동에 영향을 줄 수 있으나, 방귀 빈도 증가와 직접적인 연관성은 낮습니다. 만약 방귀와 함께 복통, 혈변, 체중 감소, 심한 설사 등 경고 증상이 동반된다면, 추가 진료와 검사가 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

우선 이전과 다르게 방귀가 많이 나오는 것이죠?

병원에서 검사는 받아보시는 것이 좋습니다.

왜냐하면 드물게 질환이 있는 경우가 있기 때문입니다.

그 이외에는 보통 장내가스과다인 경우가 대부분입니다.

장내가스를 줄이기 위해서는 운동을 통하여 배출을 늘리거나

식단관리를 통하여 가스 생성을 줄이는 방법이 있습니다.

단음식 탄수화물의 양을 줄이시면 가스 생성을 줄이는데 도움이 되실 것입니다.