챙겨 먹어야할 영양제는 뭐가있나요?

Question

영양제를 챙겨먹을려고 하는데

필수적인 영양제는 뭐가있나요?

많이 먹어도 안좋다고 하는데

2-3개 정도만 먹을려고 합니다..

Answer 1

안녕하세요. 10월의유부입니다.

저는 종합비타민과 오메가쓰리 추천드리고요

저도 이 두개챙겨먹는데요 종합비타민은 식사로 채워지지 않는

비타민을 골고로 채워주고 오메가 쓰리는

혈관을 맑게해줘서 좋습니다!

Answer 2

안녕하세요. Intercrew입니다.

종합비타민제 기본 하나에 체력중심 분말 하나 머리의 뇌건강 중심 하나

이렇게 3개 먹고 있네요.

Answer 3

오안녕하세요. 짙푸른수목원에서파란하늘입니다.

하나만 먹어야한다면 오메가3

그다음 마그네슘

그다음 비타민 b. 비타민 d. 비타민 c

그다음 유산균

이렇게는 먹는게 좋대요

몸상태에 따라 . 아연.셀레늄.콜라겐.등등 추가하셔요

Answer 4

안녕하세요. 경건한기린122입니다.

약60~100조개의 세포덩어리인 인체는

우리가 살아면서 환경에 의에

하루에도 수억개의 세포가 파괴됩니다

이 세포들은 우리가먹는 음식에의에

영양공급을 받는데 요즘 우리의 환경이

그리좋지않다보니

부족한 영양분은 외부에서 취할수밖에~~

비타인과 미네랄을 특히 천연의제품을

선택 하시는것이~~

Answer 5

안녕하세요. 건우서우아빠입니다.

비타민 영양제는 필수 잇구여

오메가 3 . 유산균

남자라면 쏘팔메토 가 있습니다

여자분이라면 콜라겐 추천드려요