아이들이 먹기 편한 생선은 어떤게 있나요?
생선구이를 해줄때 가시가 적은 생선이고 애들이 좋아하는 맛좋은 생선은 어떤게 있나요? 보통 고등어, 삼치 주로 먹는데 다른생선도 있으면 추천해주세요
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영리한검은꼬리83입니다.
아이들에게 먹이기 좋은 생선으로는 다음과 같은 종류들이 있습니다
**연어**: 고단백, 오메가-3 지방산이 풍부하여 두뇌 발달에 도움이 됩니다.
**고등어**: 칼슘, 비타민 D가 풍부하여 뼈와 치아 건강에 좋습니다.
**게살**: 부드럽고 고단백이라 아이들이 좋아합니다.
**붕장어**: 부드럽고 고단백이며 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.
**연어**: 소금을 적게 넣어 가공한 연어는 아이들의 영양 공급에 좋습니다.
이러한 생선들은 아이들의 영양 섭취에 도움을 주며, 맛 또한 부드럽고 좋아하는 아이들이 많습니다. 하지만 아이의 알레르기나 개인적인 선호도에 따라 적합한 생선을 선택하는 것이 중요합니다
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
가격대는 좀 있지만 연어도 구워서 스테이크 처럼 가끔씩 해먹으면 좋습니다.
손질이 되어서 나오기 때문에 가시도 없고 먹기도 편하고 맛있기도 해서 추천드립니다.
안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.
제가 아이들 입맛이라 가자미와 조기를 좋아합니다. 흰살생선 위주로 해주심 될것 같아요 코다리 및 동태나 명태도 있네요