발목 다쳤는데 이거 발목염좌인가요?

Question

오늘 점심에 방방타다가 미끄러몄는데 발목에서 뚜두둑 소리가 나면서 꺾였어요. 되게 막 엄청 아픈건아니고요 서있는것도 막 엄청 아프진 않은데 걸으면 확 아파지고요 뭔가 발목에서 텅 빈느낌이나요. 이거 그냥 단순한 발먹 염좌인가요? 아니면 인대가 끊어지거나 인대가 늘어난건가요?  발목 탈골은 아닐것같은게 막 가만히 있을때도 엄청 아픈건 아니라서..

살가운표범83 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상은 발목 염좌의 가능성이 많습니다. 하지만 운동시에 통증이 심해진다면 관절 안 인대 손상이 있을 수도 있습니다. 스포츠 손상의 기본 치료법으로는  RICE를 들 수 있습니다.1. Rest 휴식2. Ice pack 얼음찜질3. Compression 압박4. Elevation 거상 발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 손상이 있을 경우에 빠르게  발목을 고정하여 더이상 손상이 진행되는 것을 막는 것이 좋습니다. 처치전 정확한 진단을 위해 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시기 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.

대학병원 전문의 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

가벼운 염좌일 가능성도 있지만 과도한 붓기나 호전되지 않는 통증이 있다면 인대의 손상이나 골절을 의심할 수 있습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만 보면 발목 염좌 맞습니다. 당장 다친 날은 별로 아프지 않지만 내일쯤 되면 붓고 아플 겁니다. 걸을 수 있는 정도라면 완전 파열은 아닐 것으로 보이기는 하지만 경미한 발목 염좌라고 해도 2주 정도는 무리하지 않고 냉찜질을 하면서 휴식을 취하는 것이 필요합니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.발목염좌는 발목의 외상으로 인해 인대손상이 된것까지 포함이 됩니다.우선은 현재 크게 불편한 점이 없다면 얼음찜질 등을 하시면서 경과관찰을 해보시는 것이 좋겠으며, 만약 계속 붓고 통증이 있다면 인대손상까지 파악하기 위해 가까운 정형외과에 내원해보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

날렵한떄까치46 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.증상만으로는 질병을 정확하게 진단할 수 없습니다. 다만 보행에 큰 무리가 없고 지나치게 부어오르거나 극심한 통증이 없다면 단순염좌일 가능성이 있습니다. 하지만 정확한 확인을 위해서는 정형외과에서 신체검사 및 적절한 영상검사가 필요합니다.

하남허리튼튼신경외과 · Answer

안녕하세요. 김승현 의사입니다.통증이 있고 붓기가 있다면 발목의 인대손상의 가능성이 있습니다.RICE- rest- immobilization- compression- elevation에 따라 치료해야 합니다.발목에 부목을 하고 쉬어야 하며 얼음 찜질및 하지를 높게 거상해야 급성기에 치료를 제대로 하였다고할 수 있습니다. 일단은 어는정도 붓기가 가라앉아야만 통증이 호전됩니다. 많이 불편하다면 병원에서 반기브스를 하시고 최대한 발을 쓰지 않도록 해야 합니다.먹는 약도 복용하는 것이 좋겠습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.발목골절이 있을수도 있습니다. x-ray 촬영 해보세요.보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목 염좌로 인해 통증 및 부종이 있을 경우에는 해당 부위 혈류를 감소시키고 부종을 경감시키기 위해 냉찜질을 해야합니다. 일반적으로 운동으로 인해 발생할 수 있는 발목 염좌나 기타 손상의 치료 원칙은 PRICE 라고도 하는데, P(Protection, 보호), R(Rest, 휴식), I(Ice, 냉찜질), C(Compression, 압박), E(Elevation, 거상) 입니다.

다만 부종이 가라 앉은 후 발목을 움직이고 활동 재개 및 재활을 위해 근육을 이완할 필요가 있는 경우에는 냉찜질보다는 온찜질을 하는 것이 좀더 도움이 됩니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.발목 염좌는 인대의 손상 정도에 따라 1,2,3도로 나누어 진단할수 있습니다. 미세한 인대파열 : 1도부분 파열 : 2도완전 파열 : 3도정확하게 인대 상태를 확인하기 위해서 정형외과나 통증의학과 전문의의 진료가 필요하겠습니다. 진단 후 물리치료 및 주사치료 시행을 할수 있습니다. 참고로 만성 발목염좌 시 발목의 불안정성으로 정도가 심한 경우 수술이 필요 할수 있기 때문에 초기에 충분히 치료를 받고 재활하시는 것이 가장 중요합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

말씀하시는 상황 및 증상 양상으로 보아서는 단순 발목 염좌일 가능성이 높아 보입니다. 하지만 경미한 손상에서도 복사뼈의 골절이나 인대 부분 파열 등이 가능하기 때문에 되도록이면 정형외과에서 검사를 한 번 받아보시는 것을 추천드립니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.뚜두둑 소리가 났으면 인대가 찢어졌을 가능성이 있습니다. 일반적으로 이야기 하는 염좌는 염좌 1도를 이야기하는 겁니다. 1도는 찢어지지 않고 늘어나기만 한 상태2도는 부분 찢어짐3도는 완전 찢어짐입니다. 인대가 찢어지다보면 발목 불안정성이 생길 수 있고 재활치료를 통해 안정성을 도모하겠지만 필요시 수술을 해야할 수 있습니다.

싹싹한왜가리300 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 전문가 이창운 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정형외과 의사의 신체 검진과 X-ray의 기본 검사로 먼저 확인 가능합니다.진료후 인대나 힘줄 등의 이상이 의심될시 추가로 초음파나 MRI검사를 권할 수 있겠습니다.감사합니다.