건강관리
자고일어나서 잰키 오전11시까지 유지되나요?
아침에 일어나자마자 키쟀더니 갑자기 키가 1.5?정도 컸어요 저녁되면 다시 돌아온다던데 한 11시까진 큰키가 유지 되나요..??
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
네 아침에 큰 키는 보통 오전 11시까지도 일부 유지됩니다.
자는 동안 척추 디스크가 수분을 흠수해서 팽창하여 1~2cm정도 키가 늘어나지만 일어나서 활동하면서 중력 때문에 점점 눌려서 원래 키로 돌아갑니다. 사람마다 다르지만 오전 중반까진 0.5~1cm정도 유지될 수 있습니다.