현미를 쌀밥에 넣을 때 어느 정도 섞어주나요?

현미가 몸에 좋다고 해서 밥을 지을 때 조금 섞어서 넣으려고 하는데요 많이 넣으면 맛이 없을 것 같은데 어느 정도 비율로 섞어 줘야 건강에 좋을까요?