안녕하세요. 최근에는 오일에 종류가 굉장히 많더라구요. 올리브유, 카롤라유, 포도씨유 등등 종류가 많은데 이중에서 음식을 할때 어떤 오일을 사용하는것이 영양소측면이나 건강에 가장 좋을까요?
