몸에 가장 좋은 오일은 어떤오일인가요?

Question

식용유도 카놀라유 콩기름 옥수수기름등이 너무많은데요

올리브오일이 몸에 좋다고 하는데 올리브오일말고 몸에 좋은오일이있나요?

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.올리브오일도좋지만들기름과참기름이몸에좋지요특히들기름은 오메가6가풍부하게들었어요