의료상담
심장(목) 두근 거림 냉찜질 좋나요?
성별
남성
나이대
18
기저질환
심장(목) 두근거림
복용중인 약
진통제
심장(목) 두근 거림 냉찜질 좋나요? 제가 걱정이 많아서 무의식적으로 잠들때 걱정하면서 자서 종종 두근거리는데 냉찜질로 빡 넣어주면 괜찮아지려나요?
4개의 답변이 있어요!
시도해보시는 것은 상관 없어 보이나, 두근거림 증상에 대해서 냉찜질이 그것을 완화시키고 호전시킬 것이라는 구체적인 근거는 따로 있어 보이지 않습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
심장이나 목 부위의 두근거림에 대한 대응으로 냉찜질을 사용하는 것은 긴장이나 스트레스로 인한 신체적 불편함을 일시적으로 완화시킬 수 있습니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 일시적으로 진정 효과를 제공할 수 있으나, 장기적으로는 스트레스 관리 기법이나 이완 요법을 포함한 건강 관리 방법을 찾는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 두근거림이 지속되거나 심해진다면, 심장 질환을 배제하기 위해 내과와 상담하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리, 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 명상 또는 요가와 같은 이완 기법을 시도해 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
심리적 안정을 위해서는 부교감의 항진이 필요하고 온찜질이 더 적절하겠습니다.
냉찜질은 오히려 교감을 흥분시킬 수 있겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
냉찜질은 크게 상관이 없으며 심장이 두근거릴 때는 부정맥 여부에 관해서 검사를 받아보셔야 합니다
심장내과 진료를 받으시기 바랍니다
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