건강관리
팔을올리고 자는자세는 어릴때만 해야?
팔을 올리고 자는게 어릴때는 괜찮다고했는데 어른일때 팔을 올리고자면 안좋은가요? 무언가 뉴스인가 기사를본적있는거같은데 자는자세 상관없나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
팔을 올리고 자는 자세는 개인에 따라 다르게 영향을 미칠 수 있느넫요
일반적으로는 편안한 자세가 중요하지만 팔을 올리면 어깨나 목에 부담이 될 순 있어요
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팔을 올리고 자는게 어릴때는 괜찮다고했는데 어른일때 팔을 올리고자면 안좋은가요? 무언가 뉴스인가 기사를본적있는거같은데 자는자세 상관없나요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
팔을 올리고 자는 자세는 개인에 따라 다르게 영향을 미칠 수 있느넫요
일반적으로는 편안한 자세가 중요하지만 팔을 올리면 어깨나 목에 부담이 될 순 있어요