일상 생활에서의 슬럼프를 어떻게 탈출 할 수 있을까요?

Question

안녕하세요.

일상 생활에서의 슬럼프를 어떻게 탈출 할 수 있을까요?

슬럼프에 빠져본 경험이 있다면 어떻게 탈출 하셨는지 공유 부탁 드립니다.

Answer 1

일에 대한 슬럼프나 내가 뭔가 하고 있는 취미 활동 특히 운동 같은거에 슬럼프는 빠져본적이 있는데

일상생활자체에 슬럼프는 잘 공감이 안되긴 하네요. 그럼 생활 자체가 되게 단조롭고 비슷한 패턴이신 것 같은데 생활 리듬을 조금 바꿔 보시는게 어떨지요? 아님 계획해서 가볍게 여행을 한번 하면 일시적이지만 해소가 될 듯 하기도 하구요.

Answer 2

슬럼프에 빠졌다고 생각하는 것은 실제로는 자기만의 생각입니다. 이것을 극복하기 위해서는 다른 활력소를 찾으셔야 됩니다. 너무 일을 열심히 하다 보니 그런 생각이 들 수도 있는 것입니다. 여행을 다녀오세요. 그렇게 하고 나면 조금은 좋아질 겁니다.

Answer 3

일상 생활에서 슬럼프를 탈출하기 위해서 저같은 경우는 하루 날 잡아서 루틴을 완전히 바꿔버립니다. 반복되기 때문에 지겨운거라서 하루종일 아무것도 안하고 잠만 자거나 갑자기 발길가는데로 여행가기도 해요.