음식으로 섭취하는것과 영양제로 섭취하는 것의 차이가 있을까요???

음식으로 섭취하는 영양소와 영양제로 섭취하는 영양소가 같은 경우

섭취되는 양이 다르거나 ? 차이점이 있을까요??

영양제로 필수 영양소들을 충당할 수 있는건가요??