유산균의 효능 및 복용법 궁금합니다.

만성변비입니다.

유산균을 좀 먹어볼까 한데 과연 도움이 될까요?

그리고 아침에 먹는게 좋을지 저녁에 먹는게 좋을지

알려주시면 감사합니다.

그리고 요즘 자주 변을 볼때 선분홍색 피가 보이는데 치짌 술 경력이 있습니다. 혹시 재발 가능성 있을까요?