점점 시간이 가면 갈수록 자존감이 계속 떨어지는 것 같아요.무슨 일을 해도 자신감이 붙질않고 마냥 자책만 하고있는 제 자신이 너무 미워질 정도로 답답하네요.
자존감을 올리고 싶은데 좋은 방법이 있으면 알려주세요
