당뇨 경계일때 먹으면 안좋은음식은 뭔가요..
안녕하세요 3년넘게 건강검진에서 당뇨경계로 나와서 걱정이되네요.. 식단조절을해야할것같은데 먹지말아야할음식부터 알고싶어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 당뇨 경계일때는 탄수화물이 많이 들어 있는 음식은 안좋습니다.
특히 밀가루가 있는 라면 떡볶이 국수 같은 음식들이 좋지 않습니다.
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