발목울 접지르로 일주일이 지났는데 피멍과 멍자국이 있으며 , 출근은 해야해서 발목 보호대를 차고 집에와서 벗으면 없던 붓기가 생깁니다. 걸을때 조금씩 찌릿한 통증도 있고 누르면 통증도 있습니다. 냉찜질도 이제는 안하고 있는데 빨리 나을 방법이 있나요?
