넘어지고나서 발목 통증 호소합니다
일주일전쯤에 발목을 심하게 삐끗해서 며칠동안 발목보호대 착용하고 절뚝거리면서 다녔는데 시간 지나면서 괜찮아지는거같아가지고 병원도 안갔거든용 근데 지금은 전보단 많이 통증도 줄긴했는데 발목이 좀 많이..? 부어있어요.. 그리고 무릎 꿇고 앉을라하면 종아리쪽까지 엄청 땡기는 통증도 있어요ㅠ 병원 갈 시간이 계속 인나서 못 가고 있는데 이거 왜이러는걸까요..?..
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단순한 발목 염좌의 경우도 2주 정도의 치료 기간이 필요합니다. 아직 통증이 없다고 해도 회복이 다 될 때까지는 부종이
남을 수 있습니다. 또한 아프지 않다고 해서 무리해서 걷게 되면 충분히 회복되기 전에 염증이 지속되어 계속 부어 있을
수가 있습니다. 지금부터라도 1주일 정도는 무리해서 걷지 마시고, 집에서 쉬실 때는 다리를 높게 올려 놓고 지내시기
바랍니다. 1주일 지나도 계속 붓고 아프다면 정형외과에 꼭 가보세요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발목을 접질르면서 인대 손상이 발생한 것으로 보입니다. 심한 경우에는 골절이 동반되기도 합니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다. 증상의 정도에 따라서 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료를 시행하는 것이 효과적이고 인대 손상이 심하거나 골절이 있다면 정밀 검사도 필요하겠습니다.
발목의 염좌 손상을 입었다면 붓기 및 통증이 일주일 이상 지속될 수 있습니다. 혹시 골절은 없는지, 인대 및 근육 등 구조물의 파열은 없는지 확인해보는 것이 안전할 것으로 사료되므로 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다. 당장 통증에 대해서는 진통소염제 복용을 통해서 조절하시고, 최대한 다친 발목은 체중 부하 및 사용을 최소화하는 것이 좋습니다. 되도록 쉬어주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
발목 근처 인대의 손상이 있을 가능성이 있겠습니다.
얼음찜질 하시고 최대한 발목에 힘이 들어가지 않게 안정취하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선 발목 염좌로 인해 통증 및 부종이 있을 경우에는 해당 부위 혈류를 감소시키고 부종을 경감시키기 위해 냉찜질을 해야합니다. 일반적으로 발목 염좌의 치료 원칙은 PRICE 라고도 하는데, P(Protection, 보호), R(Rest, 휴식), I(Ice, 냉찜질), C(Compression, 압박), E(Elevation, 거상) 입니다. 다만 부종이 가라 앉은 후 발목을 움직이고 활동 재개 및 재활을 위해 근육을 이완할 필요가 있는 경우에는 냉찜질보다는 온찜질을 하는 것이 좀더 도움이 됩니다.
발목 염좌의 경우 정도에 따라 차이가 있지만 일반적으로 회복까지 4-6주 정도의 시간이 필요합니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
