평상시 물을 마실 때 차가운 물 보다는 따뜻한 물이 더 좋은건가요?

Question

저는 평상시에 뜨겁거나 미지근한 물을 잘 마시지 않고 계절에 상관없이 무조건 차가운 물을 마시는 편인데 따뜻한 물이 찬 물보다 더 좋은건가요?

Answer 1

저는 아침에 일어나서 입을 헹구고 체온보다 약간 높은 미지근한 물을 한 컵 정도 천천히 마시는 습관이 있습니다.

이왕이면 여름에도 찬물보다는 미지근한 물이 몸에 좋다고 합니다. 찬물이 들어가게 되면 체온이 떨어지고 혈관이 수축되고 소화기관에 별로 안 좋을 수 있어서 따뜻한 물이 몸에는 좋을 거 같습니다. 찬 음식이 갑자기 들어가면 탈 날 수도 있습니다. 여름에는 더우면 땀이 나는데 땀을 많이 날수록 몸속은 냉해진다고 합니다. 아침에는 특히 약간 미지근한 물이 건강에 도움이 될 거 같습니다.

Answer 2

평상시에 물을 마실 때 차가운 물을 마실지 따뜻한 물을 마실지 고민이시군요.

미지근한 물이 가장 도움이 되나 경우에 따라서 따뜻한 물을 드시는게 좋습니다.

차가운 물을 마시면 배탈이 날 수도 있고 몸이 치온 유지를 위해 힘을 씁니다.

하나, 따뜻한 물의 경우에는 소화기관이 활동하는데 도움을 줄 뿐더러 체온 유지에도 도움이 되니 찬물을 지양하시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 3

아주 건강한 사람은 그 차이를 잘 못느낄수도 있습니다

아무래도 체온과 비슷한 정도의 물이 몸에 부작용없이 흡수도 잘되는거죠

건강은 젊었을때 부터 지키는게 좋습니다

찬물을 너무 고집하는 습관은 나중에 나이들거나 몸이 안좋을때는

심장을 비롯해서 신체에 악영향을 미칠가능성을 매우 높이기때문이지요

Answer 4

안녕하세요.

따뜻한 물을 마시는 것이 차가운 물보다 여러 면에서 더 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태나

상황에 따라 다를 수 있습니다. 따뜻한 물은 위장을 자극하여 소화를 도울 수 있다고 합니다. 특히 식사 후 따뜻한 물을

마시면 소화가 더 원활하게 이루어질 수 있다고 합니다.

Answer 5

보통 미지근한 물이 가장 좋다고 하는데 몸의 신진대사를 촉진하고, 체온을 유지하며, 소화를 도와주는 등의 이점이 있다고 합니다. 그리고 차가운 물 보다는 따뜻한 물이 좋습니다.