아하
약·영양제
하얀솔개243
하얀솔개243
22.07.04

20대 중반 여자 영양제 뭘 먹으면 좋을까요?

나이
26
성별
여성
복용중인 약
필요시 알러지약(아주 가끔)
기저질환
비염 심할시 축농증

요즘 몸 관리에 관심이 생겨서 꾸준히 먹을 거로 알아보는데 어렵더라구요. 비타민 b d ... 어쩌고..

혈액순환이 잘 안돼서 양반다리하면 남들보다 금방 다리가 저린 편이고 시력, 기억력, 체력에 도움이 되면 좋겠어요. (더 나빠지지 않도록 예방 목적이요!)

화장실은 하루 두번 아주 잘 가요. 어떤 영양소를 챙기면서 영양제를 먹으면 좋을까요?

감사합니다.^^

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