잘못된 자세로인해 척추후만증이 생겨 현재 허리통증이 있습니다. 척추후만증으로 인해 자세교정운동을 하고자 하는데 필라테스로 교정가능할까요?
필라테스 외 추천 운동 있으면 알려주세요~~
