잘못된 자세로 인한 척추측만증으로 현재 요통과 근육통이 있어 운동으로 척추측만증 교정하려고 하는데 효과 좋은 운동 추천부탁드립니다. 그리고 필라테스가 척추측만증 교정에 효과가 있는지도 알려주셨으면 좋겠습니다.
