며칠전부터 눈꺼플이 심하게 떨려요

Question

요즘 바쁜일이 있어서 잠자는 시간이 부족했는데 그런 이유로 왼쪽 눈꺼플이 심하게 떨리는건지 궁금하네요 좋은 영양제 추천 부탁 드려요

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.마그네슘이 부족한 경우 눈 떨림 및 근육경련 쥐남과 같은 근육 및 신경 증상이 나타납니다. 400미리 이상 고함량 마그네슘 보충시 이러한 증상완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 약을 한달이상 복용하여도 증상에 차도가 없는 경우는 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 진단을 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.수면이 부족하거나 몸이 많이 피곤할때는 눈꺼풀이 떨릴수 있습니다.눈꺼풀이 떨릴때는 마그네슘을 드셔주시면 도움이 됩니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈떨림이 일어나는 이유는 아래와 같습니다.· 마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족· 부족한 수면· 스트레스빠른 일로 인해 스트레스가 쌓여 비타민비군의 결핍이 초래됬을 수 있습니다.충분한 수면을 가지시고, 마그네슘과 신경비타민이 함께 들어있는 영양제를 복용해보시길 바랍니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.눈꺼풀이 떨리는 경우 우선 충분한 휴식을 취하고, 잠을 많이 주무시고, 카페인음료 중단하고, 마그네슘정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.마그네슘이 근육이완에 도움이 되기 때문에 하루에 300-400mg정도 식사 후에 드시면 어느정도 증상 개선에 도움이 됩니다.에너지대사활성에 도움이 되는 비타민B군도 같이 드시면 좋습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.마그네슘부족으로 눈떨림 증상이 나타날 수 있어요.산화마그네슘, 글루콘산마그네슘 등 마그네슘 보충제를 꾸준히 드셔야해요.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.눈꺼풀이 심하게 떨리면 1차적으로 마그네슘 부족을 생각할 수 있습니다. 드시는 영양제 중에서 마그네슘이 없다면 관련된 제품을 구매해 복용해보시길 바랍니다. 다만 마그네슘 복용시에도 떨린다면 신경과 방문이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.눈주변이 떨리면 마그네슘부족인 경우가 많습니다. 마그네슘이 부족하면 근육이완작용이 덜되므로 수축만해서 떨림이 나타납니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘부족을 원인으로 생각하고 마그네슘 보충제를 드셔보세요. 신경비타민이 같이 들어있는 약이 있으니 약국에서 구입할 수 있습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.수면이 부족하거나 과로, 스트레스 상황에서는 부신이라는 기관에서 코티솔을 분비하여 대응합니다. 이 과정에서 마그네슘이 소모되고 우리 몸에서 부족해집니다. 마그네슘은 체내 저장창고가 없기 때문에 매일 복용해주시는게 좋겠습니다.

약 복용

약 복용

며칠전부터 눈꺼플이 심하게 떨려요