아침 공복에 식사 대용으로 즙을 마셔도 괜찮나요?

아침 공복에 시간이 없을 경우 식사 대용으로 ABC 주스와 같은 과채즙을 대신 마시곤 하는데, 공복에 즙을 마시는 게 혈당을 많이 상승시키는지 궁금합니다.