아침 빈속에 아침식사 대용 겸 건강을 위해서 갈아마셔볼까 하는데요
냉동아보카도, 냉동블루베리, 바나나, 두유조금, 꿀해석 먹을때 변비가 살짝있고 위가 좀 예민한 편인데 저 음식들은 괜찮나요? 위약한사람은 아침에 산들어간거 빈속에 먹음 안좋다거나 하잖아요~
아침 빈 속에 냉동 아보카도, 냉동 블루베리, 바나나, 두유 조금, 꿀 해서 먹는데 문제가 될 것이라거나 하는 구체적인 의학적인 근거는 없습니다.
