치아 잇몸튼튼 음식,영양제 알려주세요

치아 잇몸이 부어서 치료를 하러가니

치아가 상해져 있으며 잇몸이 붓고

잇몸이 약하다 하여 도움되는 음식과

영양제를 알려주셨으면 합니다