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건강관리

식습관·식이요법

통쾌한다슬기196
통쾌한다슬기196

식사전이나 식후에 물을 먹으면 소화에 방해가 되는게 맞나요?

식사를 할때나 식후에 물을 많이 먹지 말라고들 합니다.

소화액 위산이 있는데 물이랑 섞여서 소화가 잘 안된다는데

실제 근거가 있는 건가요?

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