갱년기 여성 수면장애 개선방법

갱년기 수면장애로 새벽 두세시에 자주 눈떠져 일상

이 피곤합니다 갱년기 수면장애는 왜 생기며 수면제 처방이 도움이 될까요? 내성이 생길까봐 오래먹기도 걱정이네요