유감스럽지만 주어진 정보로는 신체의 이상에 의한 문제인지 단순히 심리적인 요인에 의한 과호흡 증상인지 감별할 수 없습니다. 후자일 가능성이 높아 보이긴 하나 심폐기능의 문제가 있는지 여부를 감별해보시는 것이 필요해 보입니다. 내과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.
정확한 판단을 위해서는 기본적인 검사는 받아보셔야 합니다. 심전도나 흉부 X-ray를 확인해 봐야 실제 심장이나 폐에 문제가 없는지 알 수 있어요. 물론 정황을 고려하면 심리적 스트레스와 피곤, 불면으로 인한 호흡곤란 증상일 가능성이 높다고 생각됩니다. 잠시 한숨 쉬면 좋아지기는 할거라서 가족들의 도움을 받아보시는 것도 좋겠습니다.