밀가루 음식이 왜 건강에 안좋다고 할까요?
한국사람 주식이 쌀이지만 밀가루 없이는 먹을게 별로없는 세상이 된것 만큼 밀가루 음식이 많은데요. 밀가루 음식이 왜 몸에 좋지않다고 얘기하는걸까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
밀가루는 혈당을 급격하게 올리기 때문에 당뇨걸리기쉽고 밀가루에있는 글루텐이라는 성분도 소화가 잘 안 되는 성분이라 몸에 안 좋습니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
영양분이 부족하고, 혈당이 급격히 상승하게하고, 특정 질환을 일으키며, 살이 찌면서 소화불량이 일어나게 하기 때문에 않좋습니다.