생활
밀가루 음식이 왜 건강에 안좋다고 할까요?
한국사람 주식이 쌀이지만 밀가루 없이는 먹을게 별로없는 세상이 된것 만큼 밀가루 음식이 많은데요. 밀가루 음식이 왜 몸에 좋지않다고 얘기하는걸까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
밀가루는 혈당을 급격하게 올리기 때문에 당뇨걸리기쉽고 밀가루에있는 글루텐이라는 성분도 소화가 잘 안 되는 성분이라 몸에 안 좋습니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
밀가루 음식이 안좋은 이유는 밀가루는 탄수화물이 대부분이라 쉽게 살이 찝니다.
살이 찌면 당연히 건강에 안좋겠죠.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
영양분이 부족하고, 혈당이 급격히 상승하게하고, 특정 질환을 일으키며, 살이 찌면서 소화불량이 일어나게 하기 때문에 않좋습니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 밀가루에는 틴수화물이 함량이 너무 많아서라고 하더군요 탄수화물이 우리몸에 헤롭다고 합니다