물엿과 올리고당 중 몸에 조금 더 좋은게 있을까요?

Question

물엿과 올리고당이 비슷한것 같아서 한가지만 사용하면 될것 같은데 조금이라도 몸에 좋은걸로 요리해 먹고 싶은데 둘 중 몸에 더 좋은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

물엿과 올리고당 거의 비슷한데

물엿이 좀더 자연스러운 물질이니

좀더 도움될 거에요..

Answer 2

안녕하세요.

좋다 나쁘다 보다는

물엿 보다는

올리고당이 쪼금 더 무해하다고 할수있겠네요^^.

하지만 과도한 당 섭취는 건강을해칠수 있습니다.