안녕하세요, 오서영 약사입니다.
영양제에 따라 복용법에 조금씩 차이가 있습니다.
지용성 성분의 영양제는 식사 후 복용시 식사의 기름진 성분으로 흡수가 용이해지기도하며, 반면 장에 작용하는 유산균의 경우 식후 복용시 위산에 의해 효과가 저해될 수 있어 공복 복용을 추천드립니다.
종합비타민은 식전 복용시 흡수가 더 잘되지만 위장장애를 일으킬 수 있어서 식후 복용을 추천드리기도 합니다.
이처럼 영양제별로 알맞은 복용법에 따라 복용하시면 효과를 더 높일 수 있으니 복용법에 맞춰서 복용하시길 추천드립니다.
현재 복용중이신 영양제의 종류를 알려주시면 복용법 추천드리도록 하겠습니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다☺️