빨간색 파프리카와 노란색 파프리카는 영양소 측면에서 서로 다르나요?
안녕하세요
마트에 가면 색깔이 다양한 파프리카를 파는데요
빨간색 파프리카와 노란색 파프리카는 영양소 측면에서 서로 다르나요?
맛은 좀 다르던데요...
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
파프리카는 영양소는 거의 비슷합니다 하지만 들어있는 양은 서로 색깔에 따라서 조금씩 차이가 있습니다.
파프리카 중에서 비타민씨가 제일 많이 함유되어 있는 것은 빨간색 파프리카 입니다
