하루종일 책상에 앉아있는 시간이 거의 대부분인데, 운동을 할 시간이 별로 없습니다. 그래서 책상에 앉아서 할 수 있는 운동이 있으면 시도해보려고 하는데, 뭐가 있을까요? 유용한 운동기구 같은게 있으면 소개 부탁드립니다.
