건강관리
과일을 맛있게 먹는 방법을 알려주세요
여러가지 과일을 좋아하지만 매번 먹기만 해서 지루해져서요 과일들을 다양한 방법으로 먹을 수 있는 방법이 있을까요? 예를 들어서 요리나 음료로 활용할 수 있는 방법이 있다면 알려주세요 자주먹는것은 사과 바나나 딸기 정도예요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
과일은 그냥 드시는것이 제일 좋지만 사과나 바나나를 쉐이크해서 드시는것도 좋습니다.
그리고 딸기 스무디도 간식으로 좋습니다.