시티콜린과 nac에 대해 궁금합니다!

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요 제가 시티콜린을 복용중에 있는데요

시티콜린을 처음 복용했을때 집중이 잘되고 부드럽게 각성 효과가 생기는걸 체감했었는데 점점 복용할수록 오히려 생각하는게 둔해지고 좀 답답한 기분? 그런 류의 부정적인 느낌이 들었는데요 용량을 처음에는 용량을 줄여보면서 적응했는데 nac를 시티콜린 복용후에 섭취하니 시티콜린을 먹었을때 느꼈던 답답함 등이 즉시 해소됨을 느꼈습니다 (시티콜린 처음 복용량 500mg -> 300mg 감량)

1. 이런기전의 이유가 긍금합니다!

2. 아세틸콜린 과잉 보다 뭔가 도파민이나 이런 호르몬 불균형에 의한 작용 같은데 시티콜린을 다른 제품으로 대체할 필요성이 있을까요? 있다면 어떤 성분이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

시티콜린은 뇌를 깨우는 아세틸콜린을 늘려 처음엔 집중이 잘 되지만,

지속 복용시 오히려 너무 흥분돼서 답답하거나 둔한 느낌이 생길 수 있습니다.

NAC는 뇌 신호 균형을 잡아줘서 그런 부작용을 줄여주는 역할을 합니다.

이런 반응이 자주 생기면 도파민 쪽을 도와주는 성분으로 바꿔보는 것도 괜찮을 것 같네요.