글루타민 먹으면 변비가 오는 이유
일주일전부터 식도염때문에 2그램씩 글루타민을 복용하고 있습니다 근데 오일동안 변을 못보다가 아까 정말 힘겹게 찔끔봤는데요
일부사람들에게 변비로 부작용이 올수있다던데
혹시 왜 변비가 오는지 알수 있나요?기존 장상태가 안좋은건가요?
복용시간을 어떻게 조정해야하고 변비 안걸리게 하려면 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
글루타민의 기전상 변비가 유발되지는 않습니다. 보통은 장내 유익균 증대와 장세포의 재생을 도와 위장관의 전반적인 증상완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글루타민의 경우 변비및 설사증상을 개선하는데 효과가 있으나 과다하게 복용을 하는 경우변비가 오는 경우가 있습니다. 이경우 용량을 줄여서 복용을 해보고 점차적으로 용량을 늘려가면 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
글루타민은 위장점막, 췌장의 위축을 예방하며, 위장관 기능 유지에 도움을 줍니다. 장내공생세균의 영양소로도 쓰일 수 있으며 이로 인해 일부 사람들에게는 변비 증상을 유발하기도 합니다.
글루타민은 식품으로도 충분히 보급되는 성분이므로 변비와 같은 불편감이 발생한다면 영양제보다는 식도염 치료에 도움을 주는 파모티딘이나 PPI, 트리메부틴 등의 약물로 우선 치료하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타민을 먹고 변비가 왔다면 끊거나 복용량을 줄이는게 좋을듯해요.
아니면 식사량이 줄어서 변비가 생겼을 수도 있구요.
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