운동을 어느 정도 아프면 하면 안 되나요?

Question

나이

26

성별

여성

조금 위염이 심해져서 어지럽고 약은 먹어서 배탈은 좀 나아진 상태인데 가벼운 런닝머신이나 평소보다 앝은 무게 드는 정도는 괜찮을까요?

Answer 1

관련하여서는 딱히 정해진 것이 없습니다. 본인이 운동이 할 만하다고 느껴진다면 하시면 되고 힘들어서 못 하겠다고 하면 안 하면 됩니다. 가벼운 런닝머신이나 평소보다 앝은 무게 드는 정도는 괜찮을 것으로 사료됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

말씀하신 부분은 컨디션에 따라 달라지는 것이라 할 수 있습니다. 억지로 무리할 필요는 없지만 할만하다 싶으면 가볍게 운동하셔도 됩니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

위염은 운동에 큰 영향을 주지는 않습니다. 다만 어지럽다면 무리한 운동은 피하셔야 합니다. 운동으로 증상이 악화될 수 있으니깐요.