안녕하세요. 정주수 약사입니다.
비타민은 각각이 다른 효능 효과들을 지니고 있기 때문에 각각 단일 성분 보다는 여러 성분이 함께 함유되어 있는 종합비타민 형태로 제품들이 나옵니다. 회사들은 약을 제조함에 있어서 각 성분들의 함량 비율을 결정하게 되는데, 모든 성분을 고용량으로 넣게 된다면 알약의 크기가 매우 커지게 되고, 복용이 힘들기 때문에 최적의 비율을 설정하여 각 함량을 결정하게 됩니다.
그러다보니 비타민C와 비타민D 같은 경우는 종합비타민에 같이 포함되지 않거나 포함되더라도 다소 적은 양이 함유된 경우가 많습니다. 비타민C와 비타민D 등 단일 성분 제제를 종합비타민과 같이 드실 수 있는데, 이 때에는 종합비타민에 그 성분들이 들어가 있는지, 들어가있다면 얼마나 들어가 있는지 확인하시어 너무 고용량을 드시지 않도록 조절하시면 되겠습니다.
특히, 비타민C는 너무 고용량으로 장기 복용하실 경우 위염 등을 유발할 수 있을 정도로 위장장해가 있을 수 있어 주의하셔야 겠습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
