식사할때 포만감을 느낄 정도로 먹는 양이 많아요.
분식이든 밥이든 고기든 먹기 시작하면 배가 부르구나 싶을정도로 먹는 편이에요.
뭘 먹든지 소화도 잘 되구요, 뱃살도 없어요.
그래도 소식을 해야 할까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 과감한노루136입니다.
몸의 대사량이 높다면 굳이 소식하지 않아도 되실꺼 같아요. 하지만 소화불량등 몸의 변화가 생긴다면 소식 하시면 될꺼 같아요
안녕하세요. 풍족한동고비104입니다. 건강에 문제가 없고 생활하는데 많은 불편함이 없다면 소식 안 하셔도 괜찮을 듯 합니다. 갑작스레 소식하기 시작하면 오히려 몸에 더 안 좋은 영향이 갈 수도 있어요!