저는 식욕이 왕성하고 먹는거라면 가리지 않고 잘 먹습니다
먹는 양도 대식가 입니다.
그럼에도 배가 나오지 않는것은 내장비만과 관련이 있을까요?
내장비만도 결국 배가 나올텐데요.
안녕하세요. 쟈니777입니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라서
다르다고 생각 합니다. 저칼로리 고단백 위주로 식사하는 습관을 드리고 적절한 운동을 권해 드립니다.
안녕하세요. 체중계칵티슈798입니다.
내장비만이 더욱위험해요.
내장비만 많은사람은 유산소운동해야하고 복근운동으론 뱃살뺄수없어요.땀흘리는 운동/조금 적게먹는 식습관만이 체중줄이고 건강증진시키는 비결예요.
