의료상담
따뜻한 곳에서 자면 계속 꿈을 꾸는데
따뜻하게 잔다 -> 꿈을 꾼다 -> 숙면을 취하지 못한다 -> 피로가 축적된다
서늘하게 잔다 -> 추워서 깬다 -> 숙면을 취하지 못한다 -> 피로가 축적된다
악순환인데요... 수족냉증이 심해서 서늘한 침실에서 자는 것은 어렵고 따뜻한 곳에서 자려니 꿈을 엄청 꿉니다.
1) 원래 취침시 온도가 숙면에 영향을 미치나요?
2) 온도가 꿈을 꾸는 것과 관련이 있나요?
3) 해결방안이 있나요?
4개의 답변이 있어요!
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