체했을때 먹으면 좋은음식 알려주세요

Question

아까 체해서 약먹고 속 괜찮아져서 간단하게 부드러운 과일이랑 어묵국, 도토리묵 같은 부드러운거 먹었는데 이런것들이 체했을때 먹으면 도움될까요 아니면 다른 좋은 음식이 있나요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

음식을 먹고 체했을 때는 음식을 드시는 것보다는

소화가 잘 되는 매실차 보리차 꿀차 같은 소화가 잘 되는 차를 드시는 것이 좋고 꼭 드셔야 한다고 하면 미음 정도 드시는 것이 좋을 것 같습니다.