숙취해소에 좋은 음식은 모가 있나요?
북어국이나 콩나물국처럼 숙취해소에 가장도움이 되는 음식을 알고싶어요
그리고 과일 주스로 해장하면 위에 좋지 않나요?
위가 상한다고 하지말라는데 위에 좋은 음식들도 추가로 알려주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
반숙계란후라이: 음주 전이나 음주 후 계란 후라이를 살짝 익혀드시면 숙취 해소에 도움이 되고 간 보호 효과도 있기 때문에 술로인해 약해진 간의 회복력을 높여줍니다.
초코우유: 음주 전이나 음주 후 초코우유를 마시면 숙취해소 좋습니다. 우유의 아미노산,지방,비타민A,나트륨등이 위를 보호하는 역할을 하여 속 쓰린 증상을 완화시켜줍니다.
꿀물: 꿀에는 알코올을 분해하는 과당이 함유되어 있습니다 그래서 갈증해소에도 도움을 주며, 위와 장까지 보호해준답니다.음주전이나 ,음주후에 드셔주면 아주 좋습니다.
해장국: 음주 후에 술이 어느정도 깨셨을 경우 맑은 국물인 콩나물해장국,북엇국,조개국 등 아르기닌이 풍부한 음식을 드시면 도움이 됩니다.
숙취에 좋은 음식 첫 번째는 사과주스입니다. 술에 들어 있는 알코올은 몸에 있는 수분을 빼앗아 가서 수분섭취와 보충이 아주 중요합니다. 숙취해소에 좋은 음식 두 번째는 바나나입니다. 술을 마신 다음날 몸에 남아있는 알코올은 신체를 무기력하게 그리고 졸리게 만듭니다. 이유는 알코올 분해 하면서 다량의 칼슘과 마그네슘이 체내에서 빠져나가기 때문입니다.
