감정의 기복이 요새 너무심해요. 안좋은일이 있을때 한순간에 깊은 나락으로 떨어지는거 같고 우울한게 몇일을 가고 화가 너무많이나고 안좋은 망상까지도 하는데 어떻게해야 할까요? 요즘 이런 제자신에 약간 겁이나서 무서워요.
