일반적으로 비염과 같은 알레르기 질환은 주로 차고 건조한 공기로 인해 증상이 발현되거나 악화될 수 있어 밤, 겨울철에 악화되는 경우가 많습니다. 그래서 일정 수준 습도와 온도를 유지하는 것이 악화를 줄이는 방법 중 하나이며 무엇보다 비염을 일으키는 알러지 원인 물질을 찾아 해당 물질을 적극적으로 회피하는 것이 좋겠습니다. 그러므로 먼저 알러지 내과등에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 알러지성 비염일 경우 원인물질을 회피하는 것이 가장 좋지만 현실적으로 어려운 경우에는 비강내 스테로이드나 항히스타민제 등으로 증상을 경감할 수 있습니다.
날씨가 쌀쌀해지는 환절기에는 일교차가 심하고 알러지 항원이 많이 날리기 때문에 그로 인해서 비염 증상이 쉽게 유발되고 악화될 수 있습니다. 비염에 대해서는 외출을 삼가하고 외출 시 마스크 착용을 하는 것이 증상 발생을 예방하는데 도움이 되며, 증상 발생 시 항히스타민제 복용을 통해서 증상을 조절해볼 수 있습니다.
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